Stage de Ju Jitsu à la Garde le 9 novembre 2014

Auteur  
# 09/11/2014 à 14:15 eric92
Mon premier stage de Ju Jitsu dans le Var.
Trois heures de stage dans le magnifique dojo de la Garde.
Un accueil "aux petits oignons".
Une début de stage avec un échauffement mêlant techniques fondamentales et étirements.
Puis passage à la technique "pure" : clefs de coude et d'épaule.
Petit moment de "détente" avec des combats puis retour au calme avec un peu de taiso.
Le verre de l'amitié et il est déjà l'heure de rentrer.
Trois heures rapidement passées !
Prochain stage en janvier puis en mars.
Vivement l'année prochaine !
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